【コミュニケーションの練習】相手も自分も嫌な気持ちにならない会話を♪

こんにちは。おおぞらみらいスクール立川キャンパスです。
今回は、コミュニケーション講座の様子をお伝えします。
コミュニケーションというと苦手意識がある人も多いのではないでしょうか？
おおぞらみらいスクールでは緊張をほぐす為のアイスブレイクやコーチのサポートで、気軽に楽しくコミュニケーションについて学ぶことができます。
今日のアイスブレイクは音楽を流してそれを書きとるというものでした。

音に集中して、書きとる力を養う脳トレです。コツをつかむと聞き取る力や書きとる力が上がります。
皆、集中して楽しんでいました。
その後、本日のテーマ「自分を知り、相手をねぎらう」を学びました。
皆から、自分の性格についての意見をもらい、自分に見えていない自己について知ることができました。逆に、皆からは知られていない自己についても確認することができました。
自分はどんな性格なのかを広く捉えることができました。

そして、相手を労い断る練習をしました。
誰かからお願いされた時、断るのは気が重いですよね。
うまく断るには、最低限の謝罪・断る理由をしっかり伝える。代替案を提案するとうまくいく場合が多いです。コーチが見本を見せてから、生徒も挑戦しました。
場面は「友だちが快くディズニーランドに行こう。」と誘ってくれた時です。
上記のポイントをおさえて、うまく断る練習をしました。
何人かとペアで練習していくうちに、冗談を交えながら楽しんでいるペアもでてきました。
コツをつかんで、コミュニケーションに対して前向きなイメージを持てたのではないでしょうか。